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인스타 팔로워 늘리기 야근을 위한 수면법, 따로 있다

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작성자작성자 진주꽃 작성일날짜 23-08-19 06:31 조회3회

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인스타 팔로워 늘리기 삼성서울병원·카이스트 연구팀근무 직후 최소 수면만 취한 뒤다음 야근 직전 자는 ‘분할 수면’근무 중 높은 각성도 유지 가능밤을 새워 일하거나 깨어 있어야 할 때 낮잠을 효과적으로 잘 방법을 연구한 결과가 나왔다. 밤샘 근무 직전 또는 직후에 몰아서 잠을 자는 대신, 근무 직후 최소한의 수면만을 취한 뒤 일어나 활동을 하다가 다시 다음 야간근무 직전까지 충분히 잠을 자는 ‘분할 수면 방식’이다. 이 방법을 쓰면 밤샘 근무 중에도 높은 각성도를 유지할...
구글이 일상생활 속 친구처럼 조언을 해주는 ‘인공지능(AI) 비서’를 테스트하고 있다.16일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 구글 모회사 알파벳의 AI 조직 ‘딥마인드’가 사람처럼 묻고 답하는 챗GPT나 바드 같은 생성형 AI를 ‘개인 생활 코치’로 활용할 수 있는 기능을 개발하고 있다.NYT가 입수한 자료를 보면 AI는 이용자에게 생활 조언과 아이디어를 제공하고, 개인 학습에 대한 팁을 주는 등 20여가지의 개인 및 전문 작업을 수행하게 할 방침이다.구글은...
경남도는 최근 폐기물 불법 처리 행위 기획단속에서 무허가 폐기물처리업체, 폐기물 불법 방치 등을 무더기로 적발했다고 15일 밝혔다.경남도 지난 6월 12일부터 2개월간 폐기물 불법 처리 행위 기획단속에서 총 14곳을 적발했다. 적발한 14곳 중 4곳은 기소 의견으로 검찰에 송치하고, 나머지 10곳은 수사하고 있다.이번 단속은 코로나19 여파로 일회용 플라스틱(합성수지) 발생량이 늘고, 폐기물 처리단가 인상으로 폐기물 무단 가공 등의 부당수익을 노린 무허가 폐기물 처...

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